Calorías en Arroz Blanco e Información Nutricional
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Mario Ortiz Nutrición - ¿Arroz blanco o integral? ¿Cuál debemos consumir? ¿Es verdad que el arroz blanco "engorda" más? 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como podéis observar los valores nutricionales de ambos son muy similares
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Nutrióloga Esmirna Razo - No solo por que diga integral es necesariamente la mejor opción. Debemos conocer la información nutricional de los alimentos para poder hacer la elección correcta o no caer
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